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Jul 11 2016

Männer in BHs – immer noch ein Tabu

Männer Bh bei <a href="http://www.sineros.de/Fuer_Ihn/Neuheiten/Herren-BH_schwarz_417992.html" target="_blank">SinEros.de</a>

Männer Bh bei SinEros.de

Die einen probieren ihn zum Scherz mal an. Die anderen experimentieren damit, um dem Tragegefühl für die Frauen auf die Spur zu kommen. Für wieder andere ist es jedoch ein Lebensgefühl. Es geht um Männer und Büstenhalter, kurz BH genannt.

Wenn man sich an den Stränden und Freibädern so umschaut, kommt man schon leicht auf den Gedanken: Manche Männer würden durchaus einen BH gebrauchen können. Weil sie richtige (Frauen)Brüste haben.

Also nicht einfach die Konturen einer Brust, sondern eine satte Wölbung. Die Körbchengrößen sind teilweise recht klein, können aber auch mal stattlich sein. Bei manchen ist es so dank Übergewicht bei anderen einfach so gewachsen.

Aber welcher Mann trägt schon BH und findet das normal. Schließlich gilt es in unserer Gesellschaft nicht als normal. Wohl, weil man mit Bh-tragenden Männern schnell an Transgender denkt. An Menschen, die im falschen Körper geboren wurden, in dem Fall Männer, die sich als Frau fühlen.

Dabei können auch „normale“ Männer Gefallen an dem Kleidungsstück finden.

Zum einen, weil sie BH für Männer auch praktisch sind. Bei Gynäkomastie zum Beispiel. Wenn also der Körper so große Brüste hervorgebracht hat, dass alltägliche Abläufe und Sport unangenehm werden, weil die Brust durch die Bewegung an den Kleidungsstücken scheuert.

Keine Frau käme auf die Idee, auf einen BH zu verzichten. Schon gar nicht in Situationen, bei denen die Brüste hüpfen. Beim Joggen zum Beispiel. Warum also sollten Männer auf das Kleidungsstück verzichten.

Aber mal abgesehen von den praktischen Aspekten: So ein Bh kann auch einfach nur schön sein. Und auch Männer, die sich voll und ganz als Mann fühlen, können ihn sexy finden – auch an sich selbst.

Es ist allerdings immer noch recht schwer, schöne und passende Modelle für den Mann zu finden. Und dann auch Akzeptanz für diese Vorliebe im nächsten Umfeld zu finden. Bisher ist der BH etwas vollkommen weibliches. Da fragt sich die Partnerin vielleicht, ob sie einen Mann oder eine Busenfreundin hat.

Leichter wird es jedoch nur, wenn immer mehr Männer offen zum BH-Tragen stehen. Einige gibt es und sie schreiben darüber. In Blogs wie Männerbusensupport und Leben mit Gynäkomastie. Beiden geht es um die Akzeptanz, nicht um das Umoperieren oder Vertuschen der Männerbrüste.

Nun müssen sich nur noch mehr Händler finden, die auch hier in Deutschland Männer-BHs anbieten. Für die praktischen Gelegenheiten wie für die erotischen Erlebnisse. Schließlich sollten sich auch Männer in Bhs einfach rundherum wohlfühlen.

 

Mrz 20 2013

Der männliche Beckenboden

401419_0Ja auch Männer haben ihn und ja, auch Männer sollten ihn trainieren. Vorbeugend gegen Harninkontinenz, regenerierend nach eine Prostata-Operation und für mehr Standhaftigkeit. Vor allem Letzteres wünscht sich wohl jeder Mann. Deshalb heute ein paar Tipps fürs Beckenbodentraining.

Der Beckenbodenmuskel liegt wie eine Acht um Anus und Peniswurzel. Damit hält der Muskel zum einen die Organe im Bauchraum des Mannes an Ort und Stelle. Zum anderen unterstützt er die Prostata  und den inneren Blasenschließmuskel in Sachen Kontinenz. Muss die Prostata aus gesundheitlichen Gründen entfernt werden, wird nicht selten der Blasenschließmuskel beschädigt oder gar ganz entfernt. Dann beruht die Kontinenz allein auf dem Beckenbodenmuskel.

In Sachen Erektionsfähigkeit leistet ein gesunder Beckenboden ganze Arbeit: Ein angespannter Beckenbodendrückt die Gefäße der Schwellkörper am Penis mit ab. Die Wirkung ist also vergleichbar mit dem eines Penisringes, der den Rückfluss des Blutes aus dem erregierten Penis verhindert – und für längere und intensivere Standfestigkeit sorgt.

Vom Warum nun zum Wie. Manche Sportarten schaden dem Beckenboden wie zum Beispiel das lange Radfahren mit zu schmalem Sattel. Andere stärken den Beckenboden durch dabei ausgeführte Bewegungsabläufe und die Körperspannung, die dafür nötig ist. Dazu gehören Wandern, Klettern, Schwimmen oder Tanzen.

Aber auch im Büro oder im Auto lassen sich unauffällig und ohne großen Aufwand Übungen für einen kräftigeren Beckenboden durchführen. Dazu muss man natürlich ersteinmal ein Gefühl für den Muskel haben. Eine Möglichkeit ist, beim Wasserlassen mal bewusst den Strahl zu unterbrechen und darauf zu achten, was sich unterhalb der Gürtellinie so an Muskelbewegung tut.

Alle anderen sollten einfach an eiskaltes Wasser denken, dass sich unausweichlich den Hoden nähert. Wer da nicht automatisch die „Eier“ anzieht (und damit die Beckenbodenmuskulatur anspannt), mag es wohl frostig ums beste Stück.

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